OBECNOŚĆ

Obecność to umiejętność bycia tu i teraz, optymalna koncentracja na wykonywanych czynnościach, kontrolowanie negatywnych myśli i fantazji, efektywne oszczędzanie energii organizmu. Żyjąc w ciągłym stresie, nie jesteśmy w stanie skupić się na wykonywanych czynnościach – jesteśmy nieobecni. Mechanicznie zajmujemy się swoimi obowiązkami, podejmujemy nierozsądne decyzje, a w pracy popełniamy coraz więcej przeoczeń i pomyłek.

Nie pozwól żeby życie przeciekało Ci przez palce.
Zacznij świadomie je kształtować OD DZIŚ!

zapisz się teraz

Na tym etapie:

Dowiesz się jak sprawić, by Twoje ciało i umysł zamiast tracić energię na przeżywanie negatywnych emocji, zyskały możliwość spokojnej regeneracji. Dzięki specjalnym ćwiczeniom przestaniesz zadręczać się wizjami możliwych niepowodzeń, będziesz z odwagą realizować dalekosiężne plany - krok po kroku do upragnionego celu. Nauczysz się patrzeć na świat w zupełnie inny sposób, niż to robiłeś dotychczas - zaczniesz dostrzegać nowe możliwości, szanse i smaki życia.

W efekcie:

Organizm do tej pory przeciążony ciągłymi napięciami, odzyska sprawność i będziesz mógł cieszyć się doskonałą kondycją. Po co skupiać swoje myśli na czarnych wyobrażeniach przyszłości, które zwykle nigdy się nie spełniają, gdy można tą energię wykorzystać na budowanie szczęśliwego, pełnego sukcesów życia? Podniesie się Twoja odporność zarówno na choroby, jak i na stresujące sytuacje. Staniesz się bardziej uważny, zwiększy się Twój poziom koncentracji, co przełoży się na lepsze wyniki w pracy.

Wojciech Eichelberger:

"Osoba zatopiona w myślach i zestresowana ma spłycony oddech, spięte mięśnie i opóźnioną reakcję - więc łatwiej popełni błąd. Większość wypadków zdarza się z powodu „zatopienia w myślach”. Ciało nie odróżnia wirtualnej iluzji od prawdziwego doświadczenia. To oczywistość, o której jednak zbyt często zapominamy. Wiele naszych problemów ze sobą i z życiem bierze się stąd, że nasze ciała żyją w światach tworzonych przez nasze umysły. Gdy stwarzamy sobie piekło w umyśle, nasze ciało żyje w tym piekle naprawdę."
Zapewnij swoim pracownikom maksymalną odporność
i wydolność w sytuacjach stresowych!
zamów teraz